čtvrtek 21. února 2013

Francouzky netloustnou

  • Francouzky přemýšlejí, jak si dopřát to, co se má jíst a co jim prospívá, zatímco Američanky si lámou hlavu, jak si poradit s tím, co se jíst nemá.
  • Francouzky jedí malé porce více druhů jídel, zatímco Američankyjedí velké porce méně druhů jídel.
  • Francouzky jedí více zeleniny.
  • Francouzky jedí mnohem více ovoce.
  • Francouzky milují chléb a  neumí si představit svůj život bez sacharidů.
  • Francouzky nejedí produkty "bez tuku" , "bez cukru" apod. - zkrátka nic, co bylo uměle zbaveno své přirozené chuti. Raději si dopřejí střídmou porci nefalšované kvality.
  • Francouzky zbožňují čokoládu, zejména tu tmavou, mírně nahořklou a sametové konzistence, co voní po oříškách.
  • Francouzky vnímají, co jedí, všemi pěti smyslu, takže jim méně připadá více.
  • Francouzkyse snaží, aby každý týden zachovaly vyvážený poměr mezi příjmem jídla a pití a pohybem.
  • Francouzkám se stává, že sejdou z vytyčené cesty, ale vždy se na ni zase vrátí, neboťa takové případě považují za dočasné výkyvy, nikoli za nutný konec snažení.
  • Francouzkyse neváží příliš často, spíše se spoléhají na své dlaně  a oči, a také na to, jak se cítí v oblečení (viz "syndrom zipu").
  • Francouzky si dávají tři jídla denně.
  • Francouzky ustavičně nesvačí.
  • Francouzky dbají na to, aby nikdy neměly hlad.
  • Francouzky dbají na to, aby se nikdy necítily přejdené.
  • Francouzky trénují chuťové pohárky své, ale také svých dětí, a to již od útlého věku.
  • Francouzky ctí rituály spojené s jednotlivými denními jídly a nikdy nejí vestoje, za pochodu ani u televize.
  • Francouzky se moc nedívají na televizi.
  • Francouzky jedí a podávají sezónní potraviny, umí totiž ocenit jejich chuť a hodnotu. Vědí, že co je dostupné, není vždy kvalitní.
  • Francouzky nemají v oblibě tvrdý alkohol.
  • Francouzky si pravidelně dopřávají víno, ovšem k jídlu a vždy jen jednu sklenku (možná dvě).
  • Francouzky "ujíždějí" na šampaňském - dávají si ho místo aperitivu i jen tak k jídlu. Klidně si otevřou láhev kdykoli, nečekají na zvláštní příležitost.
  • Francouzky pijí vodu, a to v průběhu celého dne.
  • Francouzky pečlivě volí, které požitky si dopřejí a jak je vykompenzují. Uvědomují si, že i drobné změny (jak ve smyslu povolení, tak i přitažení pomyslné uzdy) mají velký význam a že v dospělém věku si zodpovídáme samy za dodržování vyvážené životosprávy.
  • Francouzky velmi rády nakupují na tržištích.
  • Francouzkydopředu plánují, co uvaží, a a i doma pojímají jednotlivá denní jídla jako sled několika menších chodů.
  • Francouzky věci, že stravování doma může mít stejný šmrnc jako stravování v restauraci.
  • Francouzky se rády baví doma.
  • Francouzky chodí všude pěšky, je-li to možné.
  • Francouzky jdou vždy raději po schodech, než jedou výtahem, je-li to možné.
  • Francouzky se hezky obléknou, i kdy jdou jen vynést smetí (člověk nikdy neví).
  • Francouzky mají svou hlavu a nenásledují masové trendy.
  • Francouzky zbožňují módu.
  • Francouzky vědí, že skvělý účes, lahev šampaňského a parfém božské vůně umí zázraky.
  • Francouzky vědí, že s láskou přichází štíhlost.
  • Francouzky se vyhýbají všemu, co stojí hodně námahy a přináší málo radosti.
  • Francouzky si moc rády chodí posedět do kavárny - milují ten čas, kdy nic nedělají, jen si vychutnávají to kouzlo okamžiku.
  • Francouzky se rády smějí.
  • Francouzky jedí pro radost.
  • Francouzky nedrží diety.
  • Francouzky netloustnou.

Žádné komentáře:

Okomentovat