Vyzývání

Tak i já jsem podlehla 30 days squat challenge a mám za sebou první den. V angličtině to zní líp, než česky dřepovací výzva.

Když se porozhlédnu po internetu z výzev si člověk může vybírat. Je tu ještě Plank Challenge.

Popis jak má správná pozice vypadat.

A obrázek všech zapojených svalů při této pozici. I když takhle to vypadá trochu strašidelně.

Co mě láká, je třeba Harry Potter výzva.

Pak je tu výzva pro lidi, kteří rádi malují.

Pro lidi, co rádi fotí.

 

 



Hudební výzva

 A pro lidi, co milují Disneyho pohádky. :)